ทำจิตใจให้เป็นสุข ปล่อยวางความคิดอันจะทำให้มีแต่ความวิตกกังวลเป็นทุกข์โดยเปล่าประโยชน์
การทำจิตใจให้เป็นสุขนั้นที่จริงเป็นเรื่องง่ายดายอย่างยิ่ง
เพียงแค่เรารู้จักมองโลกในแง่ดี มองชีวิตอย่างเข้าใจ ไม่คิดฟุ้งซ่าน พยายามลดและละสิ่งที่จะปั่นป่วนก่อกวนจิตให้กลายเป็นน้ำขุ่นแม้จะพบกับสิ่งที่เป็นต้นเหตุแห่งทุกข์ เราก็จะรู้วิธีลดทุกข์และหาทางแก้ทุกข์ได้เพราะว่าเรามีสภาพจิตใจที่เป็นสุขอยู่เสมอ
การเป็นคนยิ้มแย้มแจ่มใส พูดแต่สิ่งที่ดี คิดแต่สิ่งที่ดีและกระทำแต่สี่งที่ดี เพียงเท่านี้จิตใจจะมีแต่ความสุขเกษมอยู่ในใจ ถ้าเรามองทุกเรื่องเป็นเรื่องสบายๆ แม้เจอปัญหาใดๆ ก็จะไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ต้องกังวลเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น