ปิยวาจา

การพูดจาอ่อนโยนกับทุกคน
ไม่ได้พูดเพื่อให้เขารู้สึกดีกับตัวเรา...แต่พูดเพราะเรารู้สึกดีกับตัวเขา...
พูดดีกับเพื่อน...พูดอ่อนหวานกับคนรัก.....พูดไพเราะกับผู้ใหญ่
ระมัดระวังไม่พูดจาทำร้ายให้ใครเดือดร้อนหรือเจ็บปวด
ถ้าพูดจาหวานๆยังไม่เป็น ก็ฝึกพูดให้ดีเสมอ
แล้วตัวเราเองจะมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น
อีกทั้งคนรอบข้างจะชื่นชมรักใคร่กันมากขึ้นอีกด้วย

ระงับโกรธ

ความโกรธเป็นเหมือนไฟ
เมื่อเรารู้สึกโกรธร่างกายจะร้อนรุ่ม จิตใจดั่งไฟสุม
ถ้าเราควบคุมมันได้ไฟก็จะเผาไหม้เฉพาะเรา
แต่หากควบคุมไม่ได้ไฟจะเผาไหม้สิ่งรอบข้าง คนรอบข้างให้ลุกเป็นไฟ
ก่อให้เกิดความเดือดร้อนเกินควบคุม
อย่าให้ไฟลุกไหม้โดยการควบคุมความโกรธ
ให้อภัยแก่กันและกัน ช่วยกันดับไฟในใจ โลกเป็นสุข

มองตัวเอง

"การตำหนิติเตียนผู้อื่น ถึงเขาจะผิดจริง
ก็เป็นการก่อกวนจิตใจตนเองให้ขุ่นมัวไปด้วยความเดือดร้อนวุ่นวายใจ
ที่คิดแต่ตำหนิผู้อื่นจนอยู่ไม่เป็นสุขนั้น
นักปราชญ์ถือเป็นความผิดและบาปกรรมไม่ดีเลย
จะเป็นโทษให้ท่าน"

จิตใจเป็นสุข

ทำจิตใจให้เป็นสุข ปล่อยวางความคิดอันจะทำให้มีแต่ความวิตกกังวลเป็นทุกข์โดยเปล่าประโยชน์
การทำจิตใจให้เป็นสุขนั้นที่จริงเป็นเรื่องง่ายดายอย่างยิ่ง
เพียงแค่เรารู้จักมองโลกในแง่ดี มองชีวิตอย่างเข้าใจ ไม่คิดฟุ้งซ่าน พยายามลดและละสิ่งที่จะปั่นป่วนก่อกวนจิตให้กลายเป็นน้ำขุ่นแม้จะพบกับสิ่งที่เป็นต้นเหตุแห่งทุกข์ เราก็จะรู้วิธีลดทุกข์และหาทางแก้ทุกข์ได้เพราะว่าเรามีสภาพจิตใจที่เป็นสุขอยู่เสมอ
การเป็นคนยิ้มแย้มแจ่มใส พูดแต่สิ่งที่ดี คิดแต่สิ่งที่ดีและกระทำแต่สี่งที่ดี เพียงเท่านี้จิตใจจะมีแต่ความสุขเกษมอยู่ในใจ ถ้าเรามองทุกเรื่องเป็นเรื่องสบายๆ แม้เจอปัญหาใดๆ ก็จะไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ต้องกังวลเลย

ปาฏิหาริย์มีจริง

....เชื่ออย่างเป็นจริงเป็นจังกับเค้าซะทีว่า ปาฏิหาริย์มีจริง ก็วันนี้แหละ เพราะได้เข้าไปใน Facebook ของท่าน ว.วชิรเมธี http://www.facebook.com/v.vajiramedhi  อยากให้ท่านเชื่อเรื่องปาฏิหาริย์บ้างก็เลยเอามาให้อ่านกันก่อน  และยังมีดีดีอีกเยอะแยะมากมายค่ะ

พักผ่อนบ้างเถิด

วันนี้... เข้า Facebook ของท่าน ว.วชิระเมธี แล้วนึกถึงพี่ที่ทำงานคนนึง ทำงานหนักมากไม่ยอมพักผ่อน ไม่สบายก็ยังทำงาน มองดูแล้วช่างน่าสงสารเหลือเกิน อยากฝากกลอนบทนี้ จากท่าน ว.วชิรเมธี ให้ท่าน และคนอื่นๆ ที่ไม่ยอมพักซักทีด้วยค่ะ


พักผ่อนบ้างเถิดคนดีที่ฉันรัก
แบกของหนักมานานแล้วแก้วตาเอ๋ย
อย่ารักงานเกินรักตัวกลัวจังเลย
วางความเคยชินบ้างแล้วนั่งลง

หลับตานอนหนุนตักสักพักเถิด
แล้วลองเปิดใจช้ำให้ธรรมสรง
ทนทำงานเหนื่อยหนักจมปลักปลง
จนกายทรงแทบไม่ไหวเห็นไหมคุณ


ชีวิตเธอชีวิตงานประสานสุข
จงสนุกอยู่ในงานเบิกบานสุนทร์
อย่าบ้างานแบกเงินจนเกินทุน
ตักละมุนเคยนอนไหมไปคิดดู


เจ้าแมวน้อยยังมีวันสปายเดย์
ไม่เกเรบรรทุกหนักจนอักขู (overload)
ควรมีวันผ่อนพักตระหนักรู้
วันที่อยู่อย่างเป็นสุขทุกนาที.

ฟูกูโอกะ
๑๘ เมษายน ๒๕๕๓
http://www.facebook.com/v.vajiramedhi#!

บอกตัวเอง

เวลาเจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ
เวลาเจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า ... นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ
เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า.... นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

.... พระมหาวุฒิชัย วชิระเมธี

อยู่แค่ไหน

อยู่เพื่อตัวเอง อยู่แค่สิ้นใจ อยู่เพื่อคนทั่วไป อยู่ชั่วฟ้าดิน
ท่าน ว.วชิรเมธี

ชนะ...

ความสงบเท่านั้น เป็นความชนะหมดทั้งโลก เมื่อยังไม่สงบ ก็ยังไม่ชนะ ผู้มุ่งชนะก็ควรหาความสงบ

อยากสวย

อยากสวยให้ถือศีล อยากรวยให้ทำทาน อยากปัญญชาญให้ภาวนา

เจอปุ๊บรักปั๊บ .... นั่นแหละเวร

เจอปุ๊บ รักปั๊บ........นั่นแหละเวร